Guttan er i gang igjen!

Skrevet av Bodø HK

Guttan hadde første trening mandag 30. juli, hvor det ble gjennomført testing for å sjekke hvem av spillerne som har gjort jobben gjennom sommeren.

Etter noen brutale styrketester forteller vår eminente fysiske trener, Stein Rodahl, at guttene har trent godt i sommer, og at det lover godt for kommende sesong!

Grunnlaget er godt, men skal nå spisses gjennom en periode på seks uker med knallhard trening, som gjør oss klare til å innta tabelltoppen etter møtet med Bækkelaget den 9. september!

Vi har tatt en titt på hvem som imponerte mest på de fysiske testene:

Knebøy:

  1. Trygve Jensen 190 kg
  2. Gustav Halvorsen 170 kg
  3. Sturle Erland, Andrius og Erlend Sund 160 kg

Markløft:

  1. Trygve Jensen, Sverre Bjørbæk og Andrius 180 kg
  2. Erik Nordskag og Gustav Halvorsen 170 kg
  3. Joachim Tennes 160 kg

Benkpress:

  1. Trygve Jensen og Sverre Bjørbæk 130 kg
  2. Gustav Halvorsen 125 kg
  3. Erik Nordskag og Henrik Bielenberg 120 kg

Frivending:

  1. Trygve Jensen 140 kg
  2. Henrik Bielenberg 125 kg
  3. Gustav Halvorsen 120 kg

Counter movement hopp (hopp med strake bein):

  1. Gustav Halvorsen 65,53 cm
  2. Joachim Tennes 55,63 cm
  3. Henrik Bielenberg 55,37 cm

De neste ukene står det masse styrke, løping og balltrening på programmet. De fleste dager har to økter!

Kamper i oppkjøringen:

Vi får besøk av Norges beste håndballag Elverum fredag 10. august og lørdag 11. august. Det skal spilles to kamper i Bodø Spektrum, hvor vi virkelig får tøff motstand!

Videre så skal guttan litt lengere Sør til Trondheim for å spille mot henholdsvis Kolstad og Charlottenlund 1. og 2. september.

Onsdag 5. september blir det enda sydligere strøk, hvor det blir høstens første cupkamp mot vinneren av Gamle Fredrikstad og Follo.

Deretter braker det løs i Bodø Spektrum 9. september, hvor vi serieåpner mot Bækkelaget! Vi gleder oss til å se deg der!